桃のお取り寄せ・通販 | 阿蘇桃源郷｜阿蘇西農園

桃には蔗糖や果糖、ブドウ糖などの糖質のほか、ビタミンCやナイアシンなどの
ビタミン類が含まれます。
高血圧予防・整腸作用・ガン予防・老化防止・血中コレステロール値低下などの
効果があるとされ、食物繊維や体内の老廃汚物を排出するカリウムやポリフェノ
ールの一種カテキンも含まれています。
クエン酸やリンゴ酸も多く疲労回復効果も期待されます。
食物繊維のペクチンやミネラルのカリウムなども含まれ、ペクチンには整腸作用
があり便秘改善や大腸がんの予防にもなるとされています。
特に桃の皮に多く含まれているようです。